10 kg abnehmen in zwei monaten

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Das ist ein realistisches Ziel, wenn man abnehmen will. Für Werner Tschopp aus Leukerbad gelten andere Regeln. Er ist ja auch Walliser.

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Dieser Schlag ist bekannt für seine Willenskraft. Nach und nach nahm der pensionierte diplomierte Schreinermeister mit Jahrgang zu.

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Bis auf 99 Kilo kletterte die Waage. Er habe halt zu wenig auf die Ernährung geschaut, die Portionen waren zu gross.

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Früher, als er noch viel Sport gemacht hatte, ging das alles noch gut. Er war Schiedsrichter in der obersten Liga im Eishockey.

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Am Murtenlauf hat er teilgenommen. Doch als damit Schluss war, setzten das viele Brot und die Pasta plötzlich an. Eine Riesentrommel habe er gehabt.

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Er sei sich vorgekommen wie einer, der auf die Schlachtbank müsse. Alles sei mühsam geworden, besonders das Treppensteigen, und keine Hose habe mehr gepasst.

Werner Tschopp las zufällig die Sprechstunde und bestelle das Müesli.

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Er nimmt es nun immer am Morgen zusammen mit Früchten oder Beeren und Sojamilch. Zum Mittag gibt es Salat, Gemüse und ganz wenig Fleisch. Am Nachmittag ab und zu eine Frucht. Und am Abend vielfacht nichts, höchstens mal ein Knäckebrot oder eine Scheibe Zwieback.

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Auch das ist in Anbetracht der lokalen Sitten erstaunlich. Hart, ja knallhart müsse man mit sich selber sein, sonst komme man nicht weiter. Das habe er schon als Schiedsrichter gelernt.

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Der Erfolg gibt ihm Recht. Die Waage zeigt nur noch 88 Kilo an. Ich fühle mich zufriedener als je zuvor.

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Alles geht wieder viel leichter. Wir glauben und gönnen es ihm.

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Aber warnen dennoch davor, es ihm nachzumachen. Denn wir Üsserschwiizer haben im Normalfall keinen so harten Grind. Anmelden Angemeldet bleiben.

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